Jumping-Fitness

Das Geheimnis von Jumping Fitness ist, dass schnelle und langsame Bewegungen und Sprünge miteinander verknüpft werden. Das Herz-Kreislauf-System wird also zunächst aktiviert und gefordert, darf sich in den ruhigen Phasen aber kurz regenerieren. Dieser permanente Wechsel von Be- und Entlastung macht Jumping Fitness zu einem erstklassigen Training für den ganzen Körper, aktiviert dabei den Stoffwechsel, schult auch noch den Gleichgewichtssinn und die Koordination, kann deine Konzentration fördern, die Knochenstruktur stärken, deine Ausdauerfähigkeit verbessern, eine Vielzahl von Muskeln und Muskelgruppen stärken (wir reden hier von bis zu 400 Muskeln!) und die Gelenke schonen.

 

Spring also mit auf und sei dabei!

Wir freuen uns auf dich!

in

schleswig

Ankerplatz

Reiferbahn 2b


Montag


19:30 - 20:30 Uhr

 

 

 Außerhalb der Schulferien und Feiertage.

(s. Preise u. Tarife)



in

Schleswig

Ankerplatz

Reiferbahn 2b


Dienstag


19:00 - 20:00 Uhr

 

 

Außerhalb der Schulferien und Feiertage.

(s. Preise u. Tarife)