Donnerstag
18:00 - 19:30 Uhr
im Ankerplatz - Reiferbahn 2b - Schleswig
Trainerin: Darleen
Hatha Yoga
Was erwartet dich?
Entspannung
Für wen ist diese Gruppe geeignet?
Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene
Was machen wir?
- Übungen (Asanas) für das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist
- Atemübungen (Pranayama) für das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist
- Meditation