Pilates

Was erwartet dich?

(D)ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur (Beckenboden, Bauch, Rücken)

Für wen ist diese Gruppe geeignet?

Es eignet sich für alle, die ein Training für den ganzen Körper suchen.

Was machen wir?

- verschiedene Übungen zur Kräftigung deiner Muskulatur

- Stärkung der Tiefenmuskulatur

- Spaß an Bewegung haben

- ganz viel lachen