Zumba

Was erwartet dich?

Ein tänzerisches Workout für den ganzen Körper

Für wen ist diese Gruppe geeignet?

Für jede/n, die/der Spaß an Bewegung hat

Was machen wir?

- Stärkung aller großen Muskelgruppen des Körpers

- Ausdauer und Koordination

- Training von Bauch-, Bein-, Arm- und Gesäßmuskulatur, sowie Stärkung des Beckenbodens

- Training für das Herz-Kreislauf-System

- Variantenreiche Dance-Moves und -Choreographien

- Spaß an Bewegung haben

- ganz viel lachen